Aikido, savunma sanatları arasında öne çıkan bir disiplindir ve öğrencilere bir dizi farklı teknik öğretir. Bu teknikler, saldırganın enerjisini kullanarak saldırıları etkisiz hale getirmeyi amaçlar ve bu nedenle Aikido'nun savunma amaçlı bir sanat olduğunu vurgular.  İşte Aikido da öğrenilebilecek bazı temel teknikler ve bu tekniklerin hayata katkıları:

Nage (Atıcı) Teknikleri: Nage teknikleri, saldırganın saldırısını etkisiz hale getirme ve onu kontrol altına alma üzerine odaklanır. Bu teknikler, rakibin enerjisini kullanarak onu dengesizleştirme ve kontrol etme yeteneğini geliştirir.
Ukemi (Düşüş ve Yuvarlanma) Teknikleri: Ukemi, saldırı sırasında düşüş ve yuvarlanma tekniklerini içerir. Bu teknikler, saldırının etkisini azaltmak ve yaralanmaları önlemek için kullanılır. Ayrıca, dengeyi koruma ve esneklik geliştirme konusunda da önemlidir.
Buki Waza Teknikleri: Aikido da silah kullanımı da önemli bir bileşendir. Jo (uzun sopa), bokken (samuray tahta eğitm  kılıcı) ve tanto (Bıçak) teknikleri, silahları etkili bir şekilde kullanmayı ve savunmayı içerir. Bu teknikler, dikkat, koordinasyon ve disiplin gerektirir. 

Zihinsel ve Duygusal Denge Gelişimi: Aikido pratiği sadece fiziksel tekniklerle sınırlı değildir. Zihinsel ve duygusal dengeyi geliştirmek de önemlidir. Aikido'nun prensipleri, öğrencilere empati, sabır ve hoşgörü gibi değerleri pekiştirir.  Aikido pratiğinin hayata katkısı oldukça geniştir. Aikido, sadece kendinizi fiziksel olarak koruma becerisi kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel ve duygusal gelişimi teşvik eder. Aikido pratiği, öz disiplini artırır, stresi azaltır, özgüveni ve odaklanmayı artırır, empati ve saygıyı geliştirir ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eder.
Tekniklerin gerçek hayatta uygulanabilirliği konusunda, Aikido pratiği öğrencilere gerçek dünya durumlarına uygun tepkiler geliştirmelerine yardımcı olur. Ancak, bu tekniklerin etkili olması, düzenli ve disiplinli bir pratiği ve doğru eğitimi gerektirir.

Uygulanabilirlik, öğrencinin pratiği ve deneyimi ile doğru orantılıdır. Bu nedenle, Aikido pratiği sırasında sürekli olarak teknikleri uygulayarak ve geliştirerek, gerçek dünya durumlarına daha etkili bir şekilde yanıt verebilirsiniz.